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本部眼科院長本部千博提到，自律神經可分為活化身體運作的交感神經，以及讓身體進入休息狀態的副交感神經，因此當眼睛出現不適時，通常是交感神經的活化，壓抑了副交感神經的運作，導致淚液的分泌量減少，並造成虹膜擴大。
一旦虹膜持續保持張開的狀態，便難以對焦，須讓控制眼睛調節力的睫狀肌花上更多力氣，才能對焦看清眼前的景象，如此一來，睫狀肌容易慢慢地累積起疲勞，且維持緊繃的狀態，更可能會造成視力低下。
而本部醫師便提到，造成交感神經過度緊張的原因，通常是來自於壓力過大，再加上熬夜或睡眠不足等生活習慣，便會更加擾亂自律神經的運作，使得交感神經更趨緊張，造成近視度數繼續加深，且深度的近視更可能是形成青光眼的原因之一。
日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子提到，若是將眼睛的不適置之不理，便有可能讓眼睛愈發疲勞，連帶引起頭痛、慢性的肩膀僵硬等不適症狀。此外，當自律神經失調後，身體更可能會出現各式各樣的症狀，諸如胸悶、失眠、焦躁不安、腹瀉等症狀，而對生活造成極大的困擾。
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【延伸閱讀】
整池錦鯉快死光 竟是被「精液悶死」
社會中心／綜合報導
花蓮縣有一處園區，幾年前在一座小魚池養了約500尾的錦鯉，一日突然有近400尾突然暴斃。經調查後，竟是因為池子太小，加上正值繁殖期，公錦鯉同時間大量噴精，池內充斥大量精液，池面旋浮著濃稠白色泡沫，造成水裡有機物質過多，導致池水溶氧量不足，淨水、濾水又無法發揮功能，於是這些魚被自己的「精液悶死」。
▲非新聞照片
養觀賞魚不是硬擠塞在水池水缸就好，空間大小及過濾系統也很重要。日前彰化縣一處幼兒園花48萬委託業者在錦鯉池裝4套過濾系統，不料裝好後池內所有錦鯉全都死光，業者承諾要處理結果擺爛，把部分設備拆掉後置之不理，導致過濾系統幾乎全癱瘓。幼兒園憤而告上法院，近日判決業者應賠償50萬7000餘元，全案確定不能上訴。
養魚達人提醒，魚也是一條生命，就如同養寵物貓狗一樣，在想要養觀賞魚之前，一定要考慮環境是否適合。比如說，水族箱或水池盡量設計和原棲地相同；魚的數量，1公分大小的魚至少需1公升水空間；水溫要保持穩定；空氣幫浦不能停止運轉；繁殖期要隨時留意淨水、濾水功能；留意飼料顆粒不要比魚的嘴巴大；餵食不要過量等。
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【早安健康／高鈺玫報導】盯著螢幕或文件用眼一整天，到了傍晚拿起手機想要回回訊息，眼前卻一片霧濛濛時，總會下意識地用手揉搓眼睛，甚至開始懷疑起自己是否得了早發性的老花眼嗎？其實，除了疲勞之外，眼睛的不適還有可能是自律神經失調所造成的！除了眼睛不適，自律神經失調更可能會造成老花眼、白內障或青光眼等眼疾！
自律神經失調如何影響視力？
本部眼科院長本部千博提到，自律神經可分為活化身體運作的交感神經，以及讓身體進入休息狀態的副交感神經，因此當眼睛出現不適時，通常是交感神經的活化，壓抑了副交感神經的運作，導致淚液的分泌量減少，並造成虹膜擴大。
一旦虹膜持續保持張開的狀態，便難以對焦，須讓控制眼睛調節力的睫狀肌花上更多力氣，才能對焦看清眼前的景象，如此一來，睫狀肌容易慢慢地累積起疲勞，且維持緊繃的狀態，更可能會造成視力低下。
壓力過大會使交感神經過度緊張，而造成近視加深與青光眼
而本部醫師便提到，造成交感神經過度緊張的原因，通常是來自於壓力過大，再加上熬夜或睡眠不足等生活習慣，便會更加擾亂自律神經的運作，使得交感神經更趨緊張，造成近視度數繼續加深，且深度的近視更可能是形成青光眼的原因之一。
日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子提到，若是將眼睛的不適置之不理，便有可能讓眼睛愈發疲勞，連帶引起頭痛、慢性的肩膀僵硬等不適症狀。此外，當自律神經失調後，身體更可能會出現各式各樣的症狀，諸如胸悶、失眠、焦躁不安、腹瀉等症狀，而對生活造成極大的困擾。
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重整自律神經的指甲按摩更可改善近視與青光眼
本部醫師提到，指甲根部密布許多神經，進行指甲按摩時就可刺激自律神經，重整交感神經與副交感神經的平衡，甚至有病患在進行指甲按摩後，視力便突然好了許多，眼前的景象都清晰可見，只要每天進行2～3次，不僅可改善視力問題，也可感受到身體的不適症狀得到舒緩。
- 使用大拇指與食指在指甲根部的兩個角揉壓按摩。
- 兩手的小拇指進行20秒，其他手指則各進行10秒即可。
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整池錦鯉快死光 竟是被「精液悶死」
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養觀賞魚不是硬擠塞在水池水缸就好，空間大小及過濾系統也很重要。日前彰化縣一處幼兒園花48萬委託業者在錦鯉池裝4套過濾系統，不料裝好後池內所有錦鯉全都死光，業者承諾要處理結果擺爛，把部分設備拆掉後置之不理，導致過濾系統幾乎全癱瘓。幼兒園憤而告上法院，近日判決業者應賠償50萬7000餘元，全案確定不能上訴。
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